Allenamento 133 – Schiena e Braccia
Автор: Umbz
Загружено: 2025-12-30
Просмотров: 5
Описание:
Allenamento 133 dell'anno. (6 dicembre)
Età 28, altezza 174 cm, peso 78.5 kg, bf ≃ 22.5% (?).
⚡ Routine: Rematore 3 x 9 @60 kg, Tirate cavo alto 3 x 15 @40kg, Lat machine presa larga 3 x 8 @48kg, Push down 3 x 10 @28kg, Curl su panca inclinata 2 x 12@14kg.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: