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【節約レシピ】鶏むね肉作り置きおかず&下味冷凍10選

Автор: あおにーな作りおきキッチン

Загружено: 2024-02-23

Просмотров: 51602

Описание: 【 2024.2.23 鶏むね肉レシピ10選|鶏肉おかず|超節約|ワンパン料理|フライパン調理|火を使わない調理|下味冷凍|レンチン|楽チン料理|家計応援|値上げ対策】

【メニュー&目次】

0:00 動画の説明

0:06 火を使わないタンドリーチキンレシピ
2:18 時短かんたん!味噌チキンカツ丼レシピ
5:26 鶏むねチャーシューレシピ
7:21 しっとり鶏オイマヨ焼きレシピ
8:43 鶏むね肉ビーンズレシピ
12:10 下味冷凍むね肉でザクザクチキンレシピ
14:47 ローストハーブチキンレシピ
16:28 下味冷凍鶏むねと舞茸のオイぽん焼きレシピ
20:43 鶏むね肉下味冷凍レシピ
21:58 鶏むね下味冷凍を使って鶏むね肉の甘味噌焼きレシピ
23:58 鶏むね下味冷凍を使って鶏むね照りたまレシピ

25:59 あなたへおすすめ動画

※ 保存期間は目安として見ていただければと存じます。特に、暑い時期の作り置きのお取り扱いには、十分ご注意くださいませm(_ _)m


◆あおにーな初レシピ本!
『週末にパパっと作って、平日は食べるだけ! 1週間3000円作りおきレシピ』
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YouTubeにはない「代用品リスト」あり!!


◆チャンネル紹介

『1週間作り置き4人分○○○○円おかず』動画
『お弁当作りおき』や『子どもが喜ぶ作りおき』などの特別作り置き動画
週1〜2回『作り置き』動画をアップしています。

お見逃しがないように、
このURLから、チャンネル登録&通知オン(ベルマーク)をぜひ↓

   / @ao27_seikatsu  


◆こちらの動画もよく観られています↓

○【作り置き】子ども喜ぶおかずベスト10

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○ 【作り置き】下味冷凍13選|5分でできる|かんたんレシピ

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◆ 作り置きにおすすめ保存容器紹介

《初めて&とりあえず始める人向け》
→100均のプラスチック保存容器がおすすめです。

《洗い物を減らしたい人、しばらく保存容器を使っている人、ガラス容器を検討している人向け》
→軽量でオーブン調理も可能なイワキかハリオをおすすめ

・iwaki(イワキ) 耐熱ガラス 保存容器 グリーン 角型 M 800ml パック&レンジ KC3247N-G

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・iwaki(イワキ) 耐熱ガラス 保存容器 グリーン 7個セット パック&レンジ PSC-PRN-G7 200ml

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・HARIO(ハリオ)耐熱 ガラス製 保存容器日本製 ホワイト KST-2012-OW 3個入

https://amzn.to/3pKpeEL

・HARIO(ハリオ) スタッキング耐熱ガラスコンテナ 6個セット 日本製 KSTL-5004-OW

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◆ 使用耐熱ボウル紹介
・PYREX ボウル2.5ℓ CP-8559 (他に940ml、1.6ℓ、3.6ℓあります)

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◆使用スライサー紹介
・貝印 KAI スライサー 日本製

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◆ 使用フライパン紹介
・evercook α エバークック アルファ フライパン 26cm ≪エクリティ限定モデル アイボリー 2年保障≫ ガス・IH対応 EIFP26RFIV ドウシシャ

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・和平フレイズ 深型フライパン 炒め鍋 28cm IH対応 ダイヤモンドコート 握りやすいシリコーンハンドル ソルディア RA-9419

https://amzn.to/39FRvUZ


◆ 使用トング紹介
・遠藤商事 業務用 抗菌 耐熱カラフルトング 日本製

https://amzn.to/39CxoqG


◆ 着用エプロン
・白いカフェ風エプロン(ヤヌークゴラ)

https://amzn.to/3s19heO

・緑のカフェ風エプロン【Crane Beauty】

https://amzn.to/3TqMzIE


◆ 使用炊飯器紹介
・アイリスオーヤマ 炊飯器 10合 1升 IH式 2021年モデル

https://amzn.to/3dda5FQ


◆【あおにーな】Instagram

  / ao27_seikatsu  


◆【あおにーな】『レシピサイトNadia』

https://oceans-nadia.com/user/638366


◆【あおにーな作りおきキッチン】LINE公式アカウント

https://lin.ee/c2G7Qj1



#作り置きレシピ #節約レシピ #作り置き

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