6 (autres) conseils concrets pour une meilleure estime de soi

Описание: Deuxième vidéo sur ce sujet. Je vous partage le livre qui m'a le plus bouleversé et 6 autres clés qui m'aident quotidiennement à avoir une meilleure estime de moi. Une partie 3 ?

Enjoy les amis !

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Sommaire :
00:00 : Intro
04:13 : Rappel estime de soi
05:40 : 1. Être vraie (vs être sympa)
06:28​ : L'estime de soi & confiance en soi
09:33 : 2. L'adaptation (pas la sur-adaptation)
12:45 : 3. Faire ce qui est juste
14:27 : 4. Rester secret
16:24 : 5. Donner et recevoir
18:09 : 6. Le besoin de prouver
21:24 : Outro

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Rejoindre mon programme : "SCIENCE DE SOI : Identifier ses valeurs hautes pour redonner du sens à ses journées " en cliquant sur ce lien : https://victoriasauvetre.podia.com/sc...

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Ma première vidéo sur l'estime de soi :    • 6 conseils concrets pour une meilleure est...  

Le livre | Imparfaits, Libres et Heureux (de Christophe André) : https://www.fnac.com/a1781220/Christo...

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À propos :
Je m'appelle Victoria Sauvêtre. Après avoir vécu 16 ans en Espagne et 5 ans en France, je suis venue terminer mes études au Canada en 2021 à HEC Montréal. Depuis bientôt 10 ans, je m’intéresse et me forme à la psychologie et l'épanouissement. Je suis aussi professeure de yoga certifiée en Hatha et Vinyasa (380H YTTC).

À travers mes contenus (textes, vidéos, formations, événements), je partage les outils pour apprendre à mieux se connaître et vivre une vie qui a profondément du sens, de manière sincère, brute et concrète.

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