المكملات الغذائية | فوائد و أضرار

Описание: المكملات الغذائية هى مستحضرات تحتوي على مكونات مثل الأعشاب و الأحماض الأمينية و المعادن و الفيتامينات و التى تساعد فى الحصول على عناصر غذائية يحتاجها الجسم فى حال نقصها للمحافظة على صحة الإنسان,
المكملات الغذائية لاتستخدم فى الوقاية أو العلاج من الأمراض و ليست بديلاً عن الدواء الموصوف لعلاج الحالات المرضية,
عند تناول المكملات الغذائية التى تحتوي على نسبة عالية من البروتين يجب الحرص على تناول كمية كبيرة من الماء,
تأثير المكملات الغذائية يختلف من شخص لآخر لإختلاف الإحتياجات و عمليات التمثيل الغذائي و غيرها من العوامل التى تؤثر فى الحصول على النتائج المرجوه من تناول المكملات الغذائية,
يجب الحرص على عدم تجاوز الجرعة اليومية الموصى بها من المكمل الغذائي,
بعض المكملات الغذائية قد تؤدى إلى تغير فعالية بعض الأدوية,
بعض المكملات الغذائية تؤدى إلى تغير إمتصاص بعض الأدوية,
المكملات الغذائية قد تسبب الضرر فى حال الإفراط فى تناولها أو إستخدامها بديلاً عن الأدوية الموصوفة,
المكملات العشبية ليست بالضرورة أمنة لمجرد كونها طبيعية,
المكملات الغذائية التى تحتوي على فيتامين E ( فيتامين ه) تتعارض مع دواء الأسبرين مما قد يسبب حدوث نزيف,
المكملات الغذائية التى تحتوي على زيت السمك تتعارض مع أدوية علاج ضغط الدم المرتفع مما قد يسبب خفض ضغط الدم بشكل كبير,
المكملات الغذائية التى تحتوي على الجنسنج ( باناكس كوينكوفولياس - باناكس الجنسج) تتعارض مع أدوية ضغط الدم المرتفع و تؤدى إلى إرتفاع ضغط الدم,
المكملات الغذائية التى تحتوي على العرقسوس(غلابرا العرقسوس) تتعارض مع أدوية ضغط الدم المرتفع و تؤدى إلى إرتفاع ضغط الدم,
المكملات الغذائية التى تحتوي على حبوب النخالة تغير إمتصاص دواء لوفاستاتين(lovastatin) و تقلل من فاعليته,
المكملات الغذائيه وأضرارها و فوائدها,
المكملات,
المكملات الغذائية,
المكمل الغذائي,
مكملات غذائية يومية,
مكملات غذائية يحتاجها الجسم,
المكملات الغذائية واضرارها,
فوائد واضرار المكملات الغذائية,
المكملات الغذائية هل لها اضرار,
هل المكملات الغذائية مضرة,
هل المكملات الغذائيه مهمه,
هل المكملات الغذائيه مفيده,
هل المكملات الغذائية لها اضرار,
هل المكملات الغذائية مضرة بالصحة,
هل المكملات الغذائية ضرورية,
نصائح عن المكملات الغذائية,
ما هي المكملات الغذائية,
Dietary supplements are preparations that contain ingredients such as herbs, amino acids, minerals and vitamins, which help in obtaining nutrients that the body needs in case of deficiency to maintain human health. Dietary supplements are not used to prevent or treat diseases and are not a substitute for medication prescribed for the treatment of disease states. When taking nutritional supplements that contain a high percentage of protein, be sure to drink a large amount of water.
The effect of nutritional supplements varies from person to person due to different needs, metabolic processes and other factors that affect obtaining the desired results from taking nutritional supplements.
Be careful not to exceed the recommended daily dose of the supplement.
Some nutritional supplements may alter the effectiveness of some medications.
Some nutritional supplements alter the absorption of some medications.
Dietary supplements may cause harm if they are taken in excess or used as a substitute for prescribed medications. Herbal supplements are not necessarily safe just because they are natural.
Dietary supplements containing vitamin E (vitamin E) interfere with aspirin medication, which may cause bleeding,
Dietary supplements that contain fish oil interfere with medications to treat high blood pressure, which may cause a significant reduction in blood pressure.
Food supplements containing ginseng (Panax quincofolias - Panax ginseng) conflict with high blood pressure medications and lead to high blood pressure,
Dietary supplements that contain liquorice (Glycyrrhiza glabra) interfere with high blood pressure medications and lead to high blood pressure.
Supplements containing bran pills alter the absorption of lovastatin and reduce its effectiveness.

#المكملات_الغذائية