С чего начать заниматься здоровьем?

Описание: ПЕРВЫЙ ПОДКАСТ С ГОСТЕМ НА ЭТОМ КАНАЛЕ!!! Я об этом МЕЧТАЛА! Что я буду звать гостей не только по теме инсты и блогинга, но и про фитнес, здоровье, режим и вообще про жизнь. Так что очень рада.

Этот выпуск мы записали с Яной Беляевой — нутрициологом и биохакером. Поговорили про анализы, здоровье, правильное питание и режим дня. Интересной была часть про гормоны и как на них влиять с помощью простых действий.

Оставляю ссылки на соцсети Яны:

instagram.com/yananutritionist
t.me/yana_nutritionist1

Кого еще позвать или на какие темы?