CÓMO LOGRAR TU PAZ MENTAL, ELIMINA LAS PREOCUPACIONES Y LA ANSIEDAD | 10 LECCIONES de ESTOICISMO

Описание: ¿Te imaginas cómo sería tu vida si nada pudiera alterar tu paz mental? No porque todo esté perfecto afuera, sino porque tú estás en calma por dentro. Vivimos en una época donde las preocupaciones y la ansiedad se han vuelto parte del día a día, como si fueran inevitables. Pero no lo son. Los estoicos, sabios que enfrentaron guerras, exilio, traiciones y pérdidas, descubrieron que la verdadera tranquilidad no depende de lo que ocurre, sino de cómo decides enfrentarlo.

En este video, vas a descubrir 10 lecciones estoicas que no te he compartido antes y que pueden ayudarte a eliminar la ansiedad, soltar las preocupaciones y recuperar tu paz mental sin importar lo que pase afuera.

🔔 Si este video te a gustado, no olvides suscribirte, darle like y compartir tus pensamientos en la sección de comentarios 💬

Nos vemos en el próximo episodio, donde seguiremos descubriendo las profundidades de la Filosofía Estoica. Hasta entonces, que la sabiduría y determinación te guíen en cada paso de tu propio camino.

VIDEO ANTERIOR 👉    • PON ORDEN En Tu VIDA Y DESBLOQUEA La Mejor...  
NO SE LO PERMITAS A NADIE 👉    • 10 COMPORTAMIENTOS INACEPTABLES QUE NO DEB...  
APRENDE A CERRAR LA BOCA 👉    • DEJA De CONTAR Lo Que Pasa En TU VIDA | 10...  
JAMÁS TE ENOJES ACTÚA CON CALMA 👉    • LA CLAVE PARA NO ENFADARTE NUNCA | 15 LECC...  
SI QUIERES PAZ ELIMINA ESTO EN SILENCIO 👉    • SI QUIERES Paz, CÁLLATE y ELIMINA Estas 10...  

CAPITULOS:
00:00 Introducción
01:38 1. No luches contra tus pensamientos, obsérvalos.
03:35 2. No planifiques más allá de hoy.
05:44 3. Repite esta frase estoica cada vez que algo te altere.
07:52 4. Vuelve a lo esencial.
09:56 5. Haz pausas conscientes durante el día.
12:01 6. Acepta el momento como es, no como quisieras que fuera.
14:03 7. Duerme con la conciencia tranquila.
16:02 8. No hables demasiado de tus preocupaciones.
18:10 9. Recuerda tu mortalidad, no para temerla, sino para enfocarte.
20:19 10. Elige la paz como una práctica, no como un destino.

ETIQUETAS:
#estoicismo #filosofiaestoica #estoico #filosofia #marcoaurelio #seneca #epicteto #desarrollopersonal #fortalezaemocional #autodisciplina #bienestar #autocontrolemocional