Seu cérebro entra em caos quando você vive assim (e ninguém te explica isso)
Автор: Bruna Zynskis
Загружено: 2026-02-02
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Se o seu cérebro não sabe quando começa e quando termina, ele entra em modo de defesa, e não em modo de foco.
🎥 Este é o terceiro vídeo da série "Aprendizados Práticos da Neurociência".
A dificuldade de foco nasce de um cérebro exposto a excesso de estímulos e poucas fronteiras claras.
A neurociência mostra que o cérebro trabalha melhor com:
início definido
fim definido
intenção clara
É isso que o bloco de tempo oferece:
não controle rígido, mas direção neural.
Se você sente que começa muitas coisas e termina poucas,
esse vídeo é para você.
Se isso fez sentido para você, acompanhe os próximos vídeos.
Eles constroem, passo a passo, uma forma mais inteligente de cuidar do cérebro, das emoções e da energia mental.
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