ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

آموزش یوگا پیشرفته با حرکت آستاواکارسانا- پیچ هشت نقطه

آموزش یوگا

یوگا

آسانا

یوگا پیشرفته

آستاواکارسانا

پیچ هشت نقطه

تعادل

تعادل روی دست

تقویت عضلات شکم

عضلات چهارسر ران

آموزش یوگا به زبان فارسی

Автор: Bahar Yoga

Загружено: 2020-04-27

Просмотров: 1882

Описание: #آموزش #حرکات #یوگا برای سطح #پیشرفته با حرکت #آستاواکارسانا یا #پیچ هشت نقطه. حرکت آستاواکارسانا یک حرکت #تعادلی روی دست می باشد که علاوه بر #تقویت عضلات دست و #سرشانه باعث تقویت عضلات #شکم و مرکز بدن نیز میشود. در این حرکت همچنین عضلات #چهارسر ران بسیار درگیر هستند و انتها با محک زدن #تعادل شما ذهن شما را نیز به چالش می کشد. این حرکت برای افرادی که دچار آسیب دیدگی مچ دست هستند توصیه نمیشود.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
آموزش یوگا پیشرفته با حرکت آستاواکارسانا- پیچ هشت نقطه

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

آموزش کامل سلام بر خورشید و فواید آن|یوگا مبتدی

آموزش کامل سلام بر خورشید و فواید آن|یوگا مبتدی

۳۰ دقیقه یوگا | بازکننده لگن | تمرین انعطافی، قدرتی و تعادلی | حرکت ۱۸۰ یا هانوماناسانا

۳۰ دقیقه یوگا | بازکننده لگن | تمرین انعطافی، قدرتی و تعادلی | حرکت ۱۸۰ یا هانوماناسانا

50 Minute Power Vinyasa - Intermediate Yoga Flow with Charlie Follows

50 Minute Power Vinyasa - Intermediate Yoga Flow with Charlie Follows

چالش یوگا از مبتدی تا متوسط قسمت اول

چالش یوگا از مبتدی تا متوسط قسمت اول

آموزش یوگا به زبان فارسی|انعطاف لگن و پا #yoga_2025 #yoga #yogapractice #یوگا #یوگاآنلاین

آموزش یوگا به زبان فارسی|انعطاف لگن و پا #yoga_2025 #yoga #yogapractice #یوگا #یوگاآنلاین

معرفی سبک های یوگا | هر سبک یوگا چه ویژگی داره؟ | کدوم سبک یوگا برای من مناسبه؟

معرفی سبک های یوگا | هر سبک یوگا چه ویژگی داره؟ | کدوم سبک یوگا برای من مناسبه؟

30 min Intermediate Vinyasa Flow - SPINAL TWISTS

30 min Intermediate Vinyasa Flow - SPINAL TWISTS

STEP AEROBICS COOL DOWN AND STRETCH ROUTINE // FULL BODY STRETCH

STEP AEROBICS COOL DOWN AND STRETCH ROUTINE // FULL BODY STRETCH

Top 50 SHAZAM⛄Лучшая Музыка 2025⛄Зарубежные песни Хиты⛄Популярные Песни Слушать Бесплатно #46

Top 50 SHAZAM⛄Лучшая Музыка 2025⛄Зарубежные песни Хиты⛄Популярные Песни Слушать Бесплатно #46

Чёртово Кладбище - Что Скрывает Самое Страшное и Аномальное Место в Мире

Чёртово Кладбище - Что Скрывает Самое Страшное и Аномальное Место в Мире

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]