Chi Sao Training: Techniken aus dem ersten Satz Holzpuppe
Автор: SeKa Selbstverteidigung & Kampfkunst
Загружено: 2017-05-25
Просмотров: 1197
Описание:
1. Mein Trainingspartner steigt aus dem Poon Sao mit Pak-Fauststoß ein. Ich wehre ab mit Übergang BongSao zu TanSao aus dem ersten Satz der Holzpuppe inklusive Handflächenstoß zu den Rippen.
2. Wir haben Rollen getauscht: Mein Trainingspartner drückt dabei aber bewusst mit dem Tan Sao etwas raus. Ich nutze dies aus und kann mit einem Fak Sao durchrutschen.
3. Jetzt drückt mein Trainingspartner mit dem Tan Sao richtig auf meine Zentrallinie. Ich kontere mit Lap Sao und Fauststoß.
4. Ich beschäftige bewusst die rechte Hand meines Trainingspartners indem ich runterdrücke und mit Biu Sao angreife. Dabei mache ich gleichzeitig einen Nackenzug aus dem ersten Satz der Holzpuppe mit rechts und in der Folge einen Ellbogenangriff mit links zum Kopf.
P.S. Kennst du schon unseren Memberbereich für Wing Chun? http://kampfkunstblog.com/wing-chun-l...
Dieser Memberbereich versetzt dich dazu in die Lage, die faszinierende chinesische Kampfkunst Wing Chun bequem von zu Hause aus zu lernen.
Du lernst in deinem Tempo und hast zu jeder Tag- und Nachtzeit Zugriff auf alle Lektionen.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
