“রাতে এই ভুল ভঙ্গিতে ঘুমালে হতে পারে স্ট্রোক! | ৫টি বিপজ্জনক ঘুমের অভ্যাস ⚠| Health Tips For Senior”

Описание: Title : “রাতে এই ভুল ভঙ্গিতে ঘুমালে হতে পারে স্ট্রোক! | ৫টি বিপজ্জনক ঘুমের অভ্যাস ⚠| Health Tips For Senior”






আপনি কি জানেন — রাতে যেভাবে আপনি ঘুমোচ্ছেন, সেটাই আপনার শরীরের সবচেয়ে বড় শত্রু হতে পারে?
এই ভিডিওতে “Health Tips For Senior” চ্যানেল আপনাকে জানাবে ৫টি এমন ঘুমের ভঙ্গি সম্পর্কে,
যা নিঃশব্দে বাড়িয়ে দিচ্ছে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, ও রক্তচাপের ঝুঁকি।

ভিডিওটি দেখলে আপনি জানবেন —
✅ কোন ঘুমের ভঙ্গি সবচেয়ে বিপজ্জনক
✅ কোন ভঙ্গিতে শ্বাস বন্ধ বা রক্তপ্রবাহ বন্ধ হয়ে যেতে পারে
✅ এবং কিভাবে সঠিকভাবে ঘুমালে আপনি থাকতে পারেন সম্পূর্ণ নিরাপদ

🎯 বিশেষ করে এই ভিডিওটি ৫০ বছরের ঊর্ধ্বে সকল পুরুষ ও মহিলাদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন এবং আপনার প্রিয়জনদের সাথেও শেয়ার করুন ❤️

📌 ভিডিও টপিকস:

৫টি ভুল ঘুমের ভঙ্গি

ঘুমের সময় স্ট্রোকের ঝুঁকি

স্লীপ অ্যাপনিয়া এবং বিপদ

বয়স্কদের জন্য নিরাপদ ঘুমের অভ্যাস

সঠিক বালিশ ও ঘুমানোর ভঙ্গি

👉 সাবস্ক্রাইব করুন প্রতিদিনের স্বাস্থ্য সচেতনতা ও বয়স্কদের জন্য বিশেষ হেলথ টিপস পেতে।















Dance, Don't Delay by Twin Musicom is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. https://creativecommons.org/licenses/...

Source: http://www.twinmusicom.org/song/303/d...

Artist: http://www.twinmusicom.org








#ঘুমেরভুল #স্ট্রোকঝুঁকি #ঘুমেরভঙ্গি #HealthTipsForSenior #SeniorHealth #ঘুমেরঅভ্যাস #SleepingPosture #StrokeAwareness #SleepApnea #BengaliHealthTips