Переворот из моста
Автор: Gym Balance
Загружено: 2021-03-19
Просмотров: 290876
Описание:
Как делать переворот из моста:
Встаем лицом к стене. Опускаемся в мост, одну ногу ставим на стенку и упираемся в нее, после чего этой же нагой отталкиваемся и перекидываем ноги назад, выполняя переворот. Начинающим обязательно присутствие взрослого, который будет страховать и поддерживать за поясницу, чтобы избежать травм.
Запись на онлайн занятия: https://gymbalance.ru/zapisspb.html
Запись на занятия в Санкт-Петербурге: https://gymbalance.ru/zapisspb.html
Запись на занятия в Москве: https://msk.gymbalance.ru/amp/hudozhe...
Больше тренировок по акробатике:
• Акробатика: вводная тренировка
• Перепрыжка в мостике
• Прокручивание ног под собой
База знаний по художественной гимнастике: https://online.gymbalance.ru/exercise...
GymBalance в инстаграм: / gymbalance
GymBalance в ВК: https://vk.com/gymbalance
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: