Jak ZAPANOWAĆ nad własnymi myślami? Prowadź ŚWIADOMY Dialog Wewnętrzny (2 proste techniki)
Автор: Patryk Wójcik - Psychologia na wynos
Загружено: 2022-11-21
Просмотров: 11146
Описание:
Co mówisz do siebie w głowie? Jakie myśli stale do Ciebie wracają? Czy prowadzisz swój Dialog Wewnętrzny świadomie, czy nieświadomie?
Wspieraj mój kanał:
https://www.psychologianawynos.pl/wsp...
Każdego dnia setki myśli pojawiają się w naszej głowie. Jak nad tymi myślami zapanować? Jak przejąć kontrolę nad własnymi myślami i własnym życiem?
Wszystko zaczyna się od prowadzenia świadomego Dialogu Wewnętrznego.
W dzisiejszym świecie stale się gdzieś spieszymy. Nie mamy czasu na głębsze rozmowy i refleksję. Jesteśmy strasznie zabiegani i rozkojarzeni.
Właśnie w tych chwilach prowadzimy nieświadomy Dialog Wewnętrzny. Gadamy do siebie we własnych głowach i niestety nic dobrego sobie nie mówimy. Większość z nas (niestety) prowadzi negatywny Dialog Wewnętrzny.
Czas to zmienić i przejąć kontrolę nad własnymi myślami. Tylko jak to zrobić?
Opowiem Ci dziś o dwóch technikach zwiększających samoświadomość. W ten sposób przejmiesz kontrolę nad swoim Dialogiem Wewnętrznym.
Jednak zanim wykorzystasz te techniki, musisz sprawdzić, jak Twój Dialog Wewnętrzny wyglądał do tej pory. Tu potrzebna Ci autorefleksja i chwila czasu, aby zmierzyć się z tym trudnym tematem.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
