Perché camminare scalzi fa bene davvero

Описание: Racconto ai miei pazienti di quanto sia utile camminare scalzi, soprattutto a chi soffre di problemi a ginocchia e caviglie. Camminare senza scarpe aiuta il piede a rispondere meglio al terreno e sorprende per quanto meno stanchezza si prova a fine giornata. Ho visto in altri paesi come il Brasile che camminare scalzi è la norma e la gamba lavora in modo naturale. Serve attenzione, ma il corpo apprezza questi stimoli antichi, come succedeva quando eravamo bambini, prima delle scarpe. 👣