Чтобы активировать внутреннее счастье

Описание: Упражнение 22

Это упражнение, которое должно стать вашим лучшим другом!
Принцип «Что излучаешь то и получаешь» работал, работает и будет работать всегда.
Если Вы сделали весь комплекс зарядки (Плейлист Энергетическая зарядка с Леной Рого
https://www.youtube.com/playlist?list..., уже полны энергии и заряжены на продуктивный и активный день.
Осталось только поработать над внутренним настроем.
Как?
«Поделись улыбкой своей и она к тебе не раз ещё вернётся».

Улыбка - одна из самых важных вещей, которая активизирует наш мозг. Она передает сигнал через мозжечок в центральную нервную систему, вызывает желание создать себе хорошую осанку, удовлетворение собой и жить дальше с улыбкой на сердце и в душе.

И ничего страшного, если вы делаете упражнения в течение дня. Хотя бы раз делаем каждое упражнение каждый день. Но, а это упражнение можно делать в любой момент, когда вам как-то невесело, грустно и скучно.

И помните:
1. Самое главное в упражнениях – это ощущения. Упражнения без ощущений - это ничто, это просто так. Держите внимание на том, что вы делаете и что ощущаете в процессе выполнения.
2. От упражнений важно получать удовольствие, кайфовать.
3. Делая упражнения обращайте внимание на настроение, множьте внутри радость.
4. Если у вас есть опасения по здоровью, не переусердствуйте, делайте сначала легонько, с каждым днём увеличивая интенсивность до момента пока вам комфортно. Никакого дискомфорта быть не должно.

С уважением,
ментор по энергетике человека, эзотерический психолог, автор и ведущая канала ЧТОБЫ
Лена Рого

Понравилось видео? Поддержите канал и автора материально с российской карты → https://clck.ru/34spbR

Подписывайтесь на канал ЧТОБЫ, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему.

#упражнение #улыбка #счастье