Путь к истинному самопринятию через 6 простых шагов

Описание: Почему повышение самооценки не работает? Путь к истинному самопринятию

В этом видео мы разберем, почему постоянные попытки повысить самооценку часто приводят к разочарованию и не дают долгосрочного результата. Вместо этого важнее научиться принимать и ценить себя без оглядки на внешние оценки.

🔹 Поговорим о том, как внутренний критик и родительские установки влияют на наше самовосприятие.
🔹 Узнаем, как развить самосострадание (по исследованиям Кристин Нефф) и перейти от оценивания к принятию себя.
🔹 Обсудим роль самотерапии и терапии: как самостоятельная работа помогает глубже понять себя и когда обращение к психологу может ускорить ваш путь к внутреннему благополучию.

Если вы готовы разобраться в себе и настроиться на глубокие изменения, это видео для вас!

📲 Записаться на консультацию:
Инстаграм:   / radsietov  
Телеграм: https://t.me/Radislave

Подписывайтесь и оставляйте комментарии! Напишите, сталкивались ли вы с проблемой низкой самооценки и что помогает вам на пути к самопринятию?

#самооценка #самопринятие #психология #внутреннийкритик #самосострадание #работанадсобой #терапия #личностныйрост #консультация #психолог

0:00 Парадокс самооценки
0:44 Оценивать vs. Ценить
2:08 Внутренний критик и родительские установки
7:10 Почему повышение самооценки не работает
10:46 Путь к принятию и ценности себя
18:56 Роль терапии и самотерапии