Мои 3 лучшие книги о питании всех времен (+ идея, которая изменит жизнь, из каждой!)

Описание: Heroic: https://heroic.us (← Получите первые 14 дней бесплатно)
Heroic Coach: https://heroic.us/coach (← Присоединяйтесь к более чем 12 500 героям из более чем 110 стран!)

Вот мои 3 лучшие книги о питании всех времён: https://www.optimize.me/top3/nutrition

№1: «Food Fix» Марка Хаймана, доктора медицины → https://www.optimize.me/philosophers-...
№2: «Диета счастья» Тайлера Грэма и Дрю Рэмси, доктора медицины → https://www.optimize.me/philosophers-...
№3: «Всё начинается с еды» Далласа Хартвига → https://www.optimize.me/philosophers-...

Книга «Food Fix» Марка Хаймана, доктора медицинских наук, на Amazon: https://www.amazon.com/Food-Fix-Econo...
Книга «Диета счастья» Тайлера Грэма и Дрю Рэмси, доктора медицинских наук, на Amazon: https://www.amazon.com/Happiness-Diet...
Книга «Начните с еды» Далласа Хартвига на Amazon: https://www.amazon.com/Starts-Food-Di...

► СВЯЗАННЫЕ РЕСУРСЫ:
#1: FOOD FIX от доктора Марка Хаймана
+1: Спрей-окрашивание листьев | Мудрое садоводство для разума, тела и души (#1270) → https://www.optimize.me/plus-one/spra...
+1: Не пейте сахар | «Самое важное, что вы можете сделать для улучшения своего здоровья» (#1247) → https://www.optimize.me/plus-one/dont...
+1: Рецепты питания | Эффективнее, чем рецепты на лекарства (#1269) → https://www.optimize.me/plus-one/food...

#2: ДИЕТА СЧАСТЬЯ от Тайлера Грэма и Дрю Рэмси, доктора медицины
+1: Диета счастья | против диет SAD и MAD (#763) → https://www.optimize.me/plus-one/the-...
+1: Избавление от углеводов | Как перейти от MAD к процветанию (#1176) → https://www.optimize.me/plus-one/taki...
+1: Избавляемся от хмурых взглядов | По кусочку за раз (#764) → https://www.optimize.me/plus-one/turn...

#3: ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ЕДЫ, авторы: Даллас Хартвиг ​​и Мелисса Хартвиг
+1: Правила Optimize Food | Большая тройка (+1!) (#1285) → https://www.optimize.me/plus-one/the-...

► БЕСПЛАТНЫЙ 14-ДНЕВНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД OPTIMIZE:
Получите PhilosophersNotes по этим замечательным книгам и более чем 600 другим, оформив бесплатный 14-дневный пробный период Optimize: https://www.optimize.me/trial/

► БОЛЬШЕ ПРЕИМУЩЕСТВ:
Скачайте приложение Optimize для iPhone и iPad: https://www.optimize.me/apps/
Скачайте приложение Optimize для Android: https://www.optimize.me/apps/
Подпишитесь на подкаст Optimize: https://optimize.me/podcast/
Следите за Optimize в Facebook:   / briantheoptimizer  
Следите за Optimize в Instagram:   / optimize.me  
Узнайте больше об Optimize Coach: https://optimize.me/coach/