HYROX Training erklärt 🏋️‍♂️ | Übungen, Trainingsplan & Gründe, warum du starten solltest

Описание: Willst du stärker, ausdauernder und fitter werden? 💪
Hier erfährst du, warum HYROX der perfekte Ganzkörper-Workout-Trend ist – inklusive Übungen & Trainingsplan für dein erstes Rennen.

In diesem Video erklären wir dir, warum HYROX als moderner Gesundheitssport perfekt geeignet ist, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern – ideal für Anfänger und Profis. Dazu bekommst du einen praxiserprobten Trainingsplan und effektive Übungen, mit denen du dein erstes HYROX-Rennen meistern kannst.

In diesem Video erfährst du:
00:00 Einführung
00:30 HYROX erklärt und 4 unschlagbare Gründe, warum du mit HYROX starten solltest
02:15 Alle HYROX-Übungen erklärt
06:56 Trainingsplan & Tipps für dein erstes HYROX-Race
08:34 Outro

👉🏼 Hier findest du noch einmal alle HYROX-Formate im Überblick:
https://gipfelkurs.de/blog/hyrox-alle...

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