কোষ্ঠকাঠিন্যঃ কি খাবেন আর কি খাবেন না? | Diet for Constipation Relief in Bangla | Shreya Chakraborty

Описание: #Constipation #BanglaHealthTips

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ডায়েটে উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার যেমন ফলমূল, শাকসব্জী, গোটা শস্য এবং লেবুগুলির উপর জোর দেওয়া উচিত, যা মলকে বাল্ক যুক্ত করতে এবং নিয়মিত অন্ত্রের গতিবিধি প্রচার করতে সহায়তা করে। কোষ্ঠকাঠিন্য হলে আর কিরকম নিষেধ থাকে? কোন খাবার গুলি কোষ্ঠকাঠিন্যর জন্য ভালো? বলছেন শ্রেয়া চক্রবর্তী, ডায়েটিশিয়ানI

এই ভিডিও তে,

খাবার এর জন্যই কি কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যা হয়? (0:00)
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে কোন খাবারগুলো ভালো? (1:07)
কি খাওয়া উচিত নয়? (4:34)

Constipation refers to a condition when there is difficulty in passing stools, typically experiencing infrequent bowel movements or ones that are hard and painful to pass. Constipation can lead to discomfort and abdominal pain. Diet plays a crucial role to ease Constipation. What to eat to avoid Constipation? Let's know more from Shreya Chakraborty, a Dietician.

In this video,

Which foods can cause Constipation? in Bangla (0:00)
What to eat during Constipation? in Bangla (1:07)
What to avoid if you have Constipation? in Bangla (4:34)

Subscribe Now & Live a Healthy Life!

স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন।

Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.

For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla)

For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected]

Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!