갱년기 어떻게 대처해야 할까?

여성 갱년기 고민별 맞춤 솔루션! 건강하게 갱년기 관리하는 법 (이소플라본, 여성호르몬, 불면증, 홍조, 우울증, 요실금, 골다공증)

"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.

이것만 알아도 갱년기가 편해집니다! 갱년기 증상의 원인과 대처 방법 | 복부비만, 안면홍조, 불면증, 호르몬 치료, 프로게스테론

[본방 종합] 이유 없는 불면과 두통 심지어 우울증까지... 50대에 필연적으로 찾아오는 갱년기, 핵심적인 치료법 3가지 I 슬기로운 갱년기 극복기 I KBS 250219 방송

건강한 호르몬을 만드는 6가지 원칙 | 안철우 연세대학교 내분비내과 교수 w/ 구범준 PD | 건강 저속노화 | 세바시 나머지 45 ep.70

[Full] 갱년기 증상이 있다면? 이 영상을 꼭 보세요ㅣ귀하신 몸ㅣ60화 갱년기,왜 나는 아플까?

중년 여성의 위기! 갱년기 극복하는 법 / 제2의 사춘기 갱년기를 현명하게 이겨내는 방법 / 여성 갱년기 / TV닥터인사이드 부산MBC 20210201 방송

[폐경기 호르몬 치료 명의] "폐경 후 35년, 덜 힘들게 살고 싶다면…"

'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강

5키로 쪘다구요? 끝이 아닙니다. 갱년기 다이어트는 철저하게 해야 합니다. 운동은 포기하고 식이랑 체력부터 시작하세요!