Typ-1-Diabetes und Sport – Das solltest du beachten (Prof. Dr. Othmar Moser, WDT 2025)

Описание: Trotz Typ-1-Diabetes sicher und erfolgreich Sport treiben? 💪 So geht’s!

In diesem Vortrag erklärt Prof. Dr. Othmar Moser, warum die Beziehung zwischen Typ-1-Diabetes und körperlicher Aktivität oft ambivalent ist. Viele Betroffene kennen die Angst vor Unterzuckerung (Hypoglykämie) als größte Barriere, aber auch Überzuckerungen sind ein Thema. Prof. Moser teilt neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und gibt konkrete, evidenzbasierte Empfehlungen – für Menschen mit Typ-1-Diabetes, Eltern von sportlichen Kids mit Diabetes und alle, die sicheres Sporttreiben mit AID-/Closed-Loop-Systemen lernen wollen.

Was erwartet dich in diesem Video?
🔬 Wissenschaftliche Einblicke: Erfahre, warum Zucker bei niedrig-intensivem Sport abfällt und bei hoch-intensivem Sport ansteigt (Stichwort: Stresshormone & Adrenalin).
⚠️ Die Hypo-Falle: Wann ist das Risiko für Unterzuckerungen am höchsten? Die Daten einer breit angelegten Studie zeigen: besonders in der ersten Stunde nach dem Sport und nachts nach spätem Training.
✅ Konkrete Lösungswege: Praktische Empfehlungen zur Insulinanpassung (Insulin-on-Board, Basalrate reduzieren), Kohlenhydratzufuhr und dem optimalen Zielbereich für deinen Blutzucker.
💡 Tipps für AID-/Closed-Loop-Systeme: Prof. Moser stellt die aktuellen Leitlinien vor, erklärt, wie du den Sport-Modus 1–2 Stunden vorher aktivierst und spontanen Sport meisterst.
🚀 Ein Blick in die Zukunft: Wie sieht die technologische Entwicklung (vollautonome Systeme) aus und welche Erfolge zeigen erste Studien?

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Wer sind wir? diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe ist die führende deutsche Gesundheitsorganisation für die rund 11 Mio. Menschen mit Diabetes mellitus. Wir setzen uns aktiv für die Interessen und eine bessere Lebensqualität der Betroffenen, ihrer Angehörigen sowie der Risikopatient*innen ein. Wir helfen Menschen mit Diabetes. Mit verlässlichen, wissenschaftlich fundierten Informationen und praktischen Tipps – auf unserer Website https://www.diabetesde.org und auf diesem YouTube-Kanal. Jeden Tag, immer aktuell. Wir geben Menschen mit Diabetes, ihren Angehörigen und Risikopatient*innen eine Stimme und wollen Diskriminierung und Ausgrenzung von Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern mit Diabetes stoppen. Unsere Vision ist, die Zahl von jährlich 600 000 Neuerkrankungen dauerhaft zu senken und bei allen Diabetes-Typen Folgeerkrankungen zu vermeiden.

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