Lat Release - Foam Roller

Lat & Rotator Cuff - Foam Roller Myofascial Release

Простое руководство по использованию пенного валика для верхней части тела | Joetherapy

Как навсегда избавиться от боли в широчайшей мышце спины

How To Foam Roll Your Lats - Kinetic U Mobility Series

Лимфодренжная тренировка.Как убрать целлюлит, отеки и зажимы с МФР роллом.Упражнения для спины и шеи

Как правильно использовать пенный валик для поясницы! [ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ]

Всего 7 минут... Делайте это каждое утро

Experience the Magic of Winter Ambience with this 2h Snow Painting TV Frame | Snow Ambience

Спазм ЭТОЙ мышцы КРАДЕТ вашу молодость! ОДНО упражнение даст ОСВОБОЖДЕНИЕ

30 min DUMBBELL STRENGTH x PILATES WORKOUT | Full Body | Warm Up and Cool Down Included

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

How to Foam Roll your Hamstrings

10-минутный массаж с пенным валиком для бегунов | Упражнения с пенным валиком до или после бега

Как БЕЗОПАСНО качать спину с помощью пенного ролика

What Exactly is Foam Rolling and Why Should I Roll?

How to Foam Roll Your Upper-Back to Melt Tension Away | The Right Way | Well+Good

10 Min. Upper Body Foam Rolling For Recovery | Follow Along, No Talking