Regras Invisíveis | Como Suas Crenças Estão Moldando a Sua Vida

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TRANSFORME SUAS REGRAS, TRANSFORME SUA VIDA
🔑 Suas emoções não vêm dos fatos, mas das regras inconscientes que você aplica a eles.
👉 Está na hora de revisar essas regras? Vem comigo nessa reflexão profunda!

🎯 Palavra-chave: regras cognitivas

📌 Neste episódio do canal Odisseia Academy, Haroldo Dutra Dias te convida a mergulhar em um tema transformador: como nossas regras cognitivas moldam nossas emoções, decisões e relacionamentos.

Você já se perguntou por que se sente rejeitado, ansioso ou insuficiente? A resposta pode estar nas regras inconscientes que você criou para ser amado, aceito, reconhecido ou feliz — muitas vezes impossíveis de cumprir.

🧠 TÓPICOS ABORDADOS:
O que são regras cognitivas?
Como crenças se formam a partir de experiências emocionais marcantes
A metáfora do GPS e da rede de pesca mental
Exemplos concretos de regras disfuncionais
Técnicas para ressignificar memórias e construir novas crenças
Como ancorar novas regras em estados emocionais fortalecedores

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