Vinyasa Flow - slow deep breathing- Song by Jaymes Young - Infinity (slowed + YOURTUMBLRGUY)

Описание: Vinyasa flow - slow deep breathing
Song by Jaymes Young - Infinity (slowed + YOURTUMBLRGUY)
CoGai1m51
www.facebook.com/cogai1m51

LỊCH TẬP/HUẤN LUYỆN ARI YOGA.
Lưu ý: đây là lịch các lớp học/khóa thường xuyên. Các khóa HLV, khóa liên kết, khóa kỹ năng... Liên hệ trực tiếp Ari để biết thêm chi tiết.
1. YOGA CỘNG ĐỒNG:
Mô tả: Là lớp yoga dành cho tất cả mọi người, giúp duy trì sức khỏe, tăng cường khả năng dẻo dai, linh hoạt, rèn luyện thể lực, cải thiện vóc dáng.
Một tuần vào mỗi thứ 4 sẽ có 1 buổi Ari Item (yoga dụng cụ cùng Ari)
Giờ học: 05h sáng, 7h45 sáng,18h45 chiều.
Có cả online và offline.
Học phí theo tháng offline 800.000đ/tháng, online 400.000đ/tháng. Gói từ 3 tháng trở lên sẽ có ưu đãi hơn.
2. INSIDE FLOW CỘNG ĐỒNG:
Mô tả: Là lớp yoga với nhạc dành cho tất cả mọi người. Tạo hứng thú khi tập luyện, mới lạ và tràn đầy năng lượng. Giúp nâng cao thể lực, cải thiện đáng kể vóc dáng...v.v.
Mỗi tuần full một flow. Lớp học diển ra vào cuối tuần.
Giờ học: 17h30 chiều tối thứ 7, 6h30 sáng chủ nhật hàng tuần.
Online có thể học cả 2 buổi trong tuần vẫn tính 1 cả 2 buổi cùng.
Offline: chọn 1 trong 2 buổi vào cuối tuần.
1 nội dung.
Học phí theo buổi: 1000.000đ/10 buổi (liên tục không được bảo lưu)
3) VINYASA ON BEAT
Mô tả: Là lớp rất quan trong và cần thiết cho những ai muốn đi bài flow yoga với nhạc trong đó có Inside FLow. Phần lớn học viên Ari yoga rất tâm đắc khóa học này. Nói chung nếu bạn muốn có một dòng chảy đẹp, bền vững, và nội lực, thì bạn không thể bỏ qua khóa học này.
Cách đếm beat nhạc dễ dàng hơn.
Học các tư thế phổ biến nhất trong flow yoga.
Hoàn thành 3-4 flow hoàn chỉnh trong khóa học.
Cách hít thở và vận dụng hơi thở theo năng lương flow yoga.
Động tác chỉn chu, bài bản, và nội lực hơn.
Nguyên lý và các nguyên tắc trong chuyển động.
Kinh nghiệm và bí quyết trong chuyển động.
Nhìn ra được điểm sai, lỗi sai trong các bài tập yoga flow trên mạng. Có khả năng hỗ trợ chỉnh sửa cho những người tập theo quán tính, chưa hiểu rõ thật sự thế nào là flow yoga.
Xóa bỏ thói quen tập sai trước kia, hỗ trợ cải thiện việc thực hiện động tác các môn yoga khác.
hỗ trợ cải thiện việc thực hiện động tác các môn yoga khác.
.....
Lưu ý: Hiện nay đang tràn lan các flow ăn theo Inside Flow, nhưng phần lớn chỉ đi bài theo cảm tính và chưa hiểu rõ các nguyên tắc cơ bản trong Inside Flow. Việc tập luyện các flow không chính thống tuy dễ tập, dễ tiếp cận, thoạt nhìn dễ bắt mắt vị sự "uốn éo" như múa. Nhưng điều đó vô cùng tác hại cho học viên vì tạo thói quen tập sai, tập theo cảm tính, phản tác dụng. Và nhất là rất mau chán...Vì thực sự tập sai thì sẽ rất khó chạm được sâu bên trong "Inside" và tạo nội lực điều phối dòng chảy "Flow".
Giờ học:
Khóa học kéo dài 10 buổi.
Khóa sáng: 6:00 sáng (75 phút) vào mỗi thứ 3 và thứ 5 hàng tuần
Khóa tối : 20h tối (75 phút) Vào mỗi thứ 3 và thứ 5 hàng tuần.
học phí 2.000.000đ/khóa
Ngày khai giảng pm Ari để cập nhật theo từng khóa.
4) INSIDE FLOW STEP BY STEP:
-Mô tả: Là lớp yoga với nhạc, ở lớp này các bạn sẽ dc chú trọng vào từng bước một trong chuyển động, từng bước hoàn thiện dòng chảy mang nội lực và uyển chuyển hơn. Một tuần sẽ được hướng dẫn full 1 bài hoàn chỉnh.
Nội dung, kiến thức tập trung vào việc giúp học viên đi bài Inside Flow được bài bản, tốt, và đẹp nhất.
Giờ học: 20h tối mỗi thứ 2 và thứ 6 hàng tuần.
Học phí 2.000.000đ/10 buổi hoặc 3.500.000đ/20 buổi.
Học viên đã học khóa Vinyasa On Beat sẽ có ưu đãi hơn.
5) YOGA KÈM NHÓM:
Giờ học và học phí liên hệ Ari để sắp xếp
Học phí từ 500.000-2000.0000đ/buổi. Học phí tùy vào chương trình, giờ học, và HLV đứng lớp.
Có cả online và offline.
6) YOGA KÈM 1:1
Học phí từ 400.000đ-900.000đ tùy vào môn học, HLV và giờ học.
Thời gian trao đổi trực tiếp với giáo viên để sắp xếp.
Có cả online và offline
Ari Yoga - số 16 đường số 09, phường 16, Gò Vấp, Tp HCM. ĐT: 08 68 96 5054 (Cô Hồng)
--------------------
#CoGai1m51
#AriYoga
#insideflow
#yogagovap
#musicyoga
#yogamusic