【健康好生活 超精彩回顧】「鹽」多必失勿過量 健康挑選食用鹽 /// 義風油鹽水浸蛤蜊麵 鹽燒松阪豬肉 鹽之花蒜味海鮮

Описание: 鹽是生命的泉源，從古至今，鹽在人類的生活中，
佔有不可或缺的角色。
生活中離不開「柴、米、油、鹽、醬、醋、茶」這七件事。
烹調食物加了鹽可提味，增加食慾。
但食鹽裡，礦物質含量最多的是鈉，
如果攝取過多的鈉，可能會影響心血管健康。
市面上的食鹽種類有多種，
像是海鹽、岩鹽、低鈉鹽、精鹽，究竟哪種較健康？
怎麼挑選才適合自己與家人呢？


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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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