Какими бывают праздники, если у вас ОКР?
Автор: NOCD
Загружено: 2025-12-21
Просмотров: 264
Описание:
Праздники, как правило, усиливают то, что уже волнует людей с ОКР — еду, семью, ответственность и давление, связанное с необходимостью всё делать «правильно». В этом видео терапевт NOCD Трейси Ибрагим рассказывает о том, как это выглядело в её собственной жизни: ментальные правила, которые незаметно берут верх, постоянные сомнения в обычных моментах и усилия, необходимые для того, чтобы оставаться в настоящем, пока ваш мозг отвлекает вас. Оставайтесь с нами до конца, чтобы узнать, что помогло Трейси и другим людям с ОКР.
NOCD специализируется на терапии экспозиции и предотвращения реакции — наиболее эффективном методе лечения ОКР. Хотите узнать о вариантах лечения? Запишитесь на бесплатную 15-минутную консультацию по ссылке https://learn.nocd.com/YT
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
/ treatmyocd
/ treatmyocd
/ treatmyocd
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
