4° TREINO MENSAL DE GRADUADOS MESTRE LÉO BRASIL
Автор: Mestre Léo Brasil
Загружено: 2018-08-14
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FUNDAMENTO GOLPES DESEQUILIBRANTES E QUEDAS
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No 4° Treino Mensal de Graduados ,
esse foi o principal fundamento treinado
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De todos os Fundamentos, acho que esse, é o mais difícil, pois precisa de muita técnica, controle, domínio corporal, tempo de jogo e muita malandragem
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Para ficar bom em quedas, antes precisa ser bom em golpes, esquivas, percepção de jogo, ter força e velocidade, para ser efetivo sem ser agressivo, e pra completar, treinar muito 😁😅
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Veja um pouquinho do que rolou nesse último Treino de Graduados...
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Bons Treinos
Mestre Léo Brasil
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