당뇨병 예방관리, 생활 속 당당수칙으로 실천합시다💪

Описание: ✔️수칙 1. 적절한 체중으로 유지, 관리하기
✔️수칙 2. 규칙적인 신체활동 하기
✔️수칙 3. 과체중이거나 비만한 경우 하루 섭취 열량, 전체 탄수화물 섭취 줄이기
✔️수칙 4. 건강한 식단 유지하기
✔️수칙 5. 좋은 생활 습관 유지하기
✔️수칙 6. 정기검진과 진찰을 통해 관리하기

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