El Poder del Ahora - Audiolibro - Resumen en 15 minutos | Vive en el momento presente

Описание: El Poder del Ahora - Audiolibro - Resumen en 15 minutos | Vive en el momento presente

¿Tu mente no para de hablar? ¿Vives preocupado por el pasado o ansioso por el futuro? En este resumen de 15 minutos del libro "El Poder del Ahora" de Eckhart Tolle, descubrirás que el momento presente es la única realidad que existe, aprenderás que tú no eres tu mente sino la conciencia que observa los pensamientos, y encontrarás el camino hacia una paz profunda independiente de circunstancias externas. Conoce conceptos clave como el ego, el cuerpo del dolor, la presencia consciente y ejercicios prácticos para vivir en el ahora.

Este video te enseñará la diferencia entre tiempo del reloj y tiempo psicológico, cómo aceptar el momento presente y técnicas de respiración consciente para anclar tu presencia. Ideal para escuchar mientras vas al trabajo o das un paseo.

Temas clave: momento presente, presencia consciente, ego, cuerpo del dolor, meditación, mindfulness, despertar espiritual, Eckhart Tolle.

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