ARTRITIS ❌ Porque los REUMATÓLOGOS NUNCA COMEN ESTO
Автор: La Consulta de Juan
Загружено: 2024-03-17
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Si tienes artritis reumatoide o artrosis, es importante evitar ciertos alimentos que aumentan la inflamación y te ayuden a mantener un peso saludable y evitar la obesidad, que sobrecarga tus articulaciones y empeora tus síntomas. Por eso nunca comas esto si tienes Artritis.
Entre los alimentos que se deben evitar en la artritis están:
El azúcar y los carbohidratos refinados, ya que produce una liberación rápida de insulina, liberando factores inflamatorios.
Las grasas trans y saturadas que se encuentran sobretodo en manteca, margarinas, galletas o pasteles y alimentos precocinados.
La carne roja y otros alimentos ricos en purinas, y otros alimentos que seguro te sorprenderán.
#artritis #reumatologia #dieta
00:00 Alimentos que se deben Evitar en la ARTRITIS
00:48 Azúcar Refinado y ARTRITIS REUMATOIDE
01:47 Carbohidratos Refinados y ARTRITIS
03:10 Evitar la SAL
03:32 Grasas Trans y Saturadas, causan inflamación
04:06 Leche y Productos Lácteos para la Inflamación
04:41 Carne Roja: Artritis y Gota.
05:17 Ácidos Grasos Omega 6
05:50 Gluten y Artritis
06:19 Consumo de Alcohol y Artritis.
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