Как исцелить травму отвержения, если всё время чувствуешь СО МНОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК и Я НЕДОСТАТОЧНА

Описание: Начать свой путь к отношениям в любви — https://malinkina.ru/love2026

Почему так сложно отпустить страх быть отвергнутым и начать по-настоящему доверять миру и себе? Сегодня поговорим о том, как травма отвержения формируется еще в раннем детстве и как она влияет на нашу взрослую жизнь — от постоянной тревоги и недоверия к миру до трудностей в отношениях и уверенности в себе. В этом видео я также честно делюсь своей личной историей проживания этой темы.

В этом видео:
— что такое травма отвержения и как ее распознать в себе;
— какие базовые состояния сопровождают эту травму;
— почему мы можем терпеть «не те» отношения;
— как внутренний конфликт между желанием быть замеченным и страхом быть отвергнутым влияет на поведение;
— почему важно наладить любящий и заботливый контакт с «маленькой частью себя», которая до сих пор ждет поддержки;
— телесные практики, забота о себе и простые ежедневные ритуалы: как помочь себе исцелить травму;
— моя личная история проживания травмы отвержения и путь к восстановлению контакта с собой.
Эти знания помогут вам лучше понять свои чувства, снизить тревожность и приблизиться к построению искренних и доверительных отношений — с собой и окружающими.

Благодарю за поддержку канала — ваши подписки, лайки и комментарии помогают развивать проект.
Если вы хотите, чтобы я разобрала ваш запрос, оставляйте его в комментариях под этим видео.

Подписывайтесь на меня в соцсетях:
📎 INST (*Meta, признана экстремистской и запрещена в РФ):   / amalinkina_psy  
📎 ТГ: https://t.me/malinkina_psy

Для записи в индивидуальную терапию и группы
📎 Сайт: https://malinkina.ru/

Тайминги:
00:00 — Введение
01:12 — Как понять, есть ли у вас травма отвержения
07:32 — Как исцелить травму отвержени?
12:18 — Пример из жизни Анастасии: её травма и преодоление
16:28 — Тревоги о безопасности и финансовая нестабильность
20:30 — Как научиться принимать свои успехи и изменения
21:37 — Важность налаживания контакта с собой и своей жизнью
23:47 — Практика