YAMUNA BODY ROLLING - ABDOMEN DESDE ILIACO

Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!

Мозг помолодеет на 20 лет! Делайте это упражнение перед сном

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

Спазм ЭТОЙ мышцы РАЗРУШАЕТ всё тело! 3 упражнения, которые помогут

YAMUNA BODY ROLLING - ABDOMEN DESDE PUBIS

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

ОНКОЛОГИЯ ОБОЙДЕТ СТОРОНОЙ! Главный защитник клеток после 60 лет | СОВЕТЫ

Upside-Down Pilates - Yamuna Body Rolling Part 1 of 3

YAMUNA BODY ROLLING . RUTINA BASICA DE LA ESPALDA

5 minutes to better feet using Yamuna foot wakers

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

Yamuna Body Rolling - Stress Free Shoulders and Neck - Seated routine

☘️ Alinea tu Pelvis y alivia el Dolor de tus Sacroilicas!!🗝

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

30 minute Yamuna Body Rolling for LOW BACK PAIN targeting the iliopsoas muscle group

Yamuna Zake, la gurú del cuerpo que consigue hacerte más esbelta

😱¿DOLOR DE CADERA? 🆘- Crea Espacio en tu Pelvis!! ✅

Если ЭТО ВЫЛЕЗЛО на стопе, надо СРОЧНО БЕЖАТЬ к врачу!

Arm Strength Exercises

Upside-Down Pilates - Yamuna Body Rolling Part 3 of 3