Удар ногой в стиле фристайла «рыба-меч» | Улучшите положение тела в фристайле

Описание: Одно из самых важных упражнений, которые вы можете выполнять при плавании вольным стилем, — это удар ногой «рыба-меч», и в Propulsion Swimming мы считаем, что его следует практиковать на каждой тренировке по плаванию.

Этот урок по вольному стилю отлично подходит для улучшения техники плавания вольным стилем, концентрируясь на положении тела, ударах ногами, вращении корпуса, а также значительно помогает в освоении техники дыхания. Всё это важно при обучении плаванию.

В этом уроке мы покажем вам, как улучшить технику вольного стиля, а также укажем на распространённые ошибки, которые редко встречаются в видеоматериалах по плаванию.

00:00 Вступление к Swordfish
00:31 Как это сделать
01:49 Распространённые ошибки
02:16 Заключение

🎵 Музыка Ikson -   / ikson  

#SwordfishKick
#Freestyle​Swimming #FreestyleDrils​ #Freestyle​ #Swordfish​ #FreestyleRotation
-------------------------------------------
✔️ ПОДПИШИТЕСЬ на канал Propulsion Swimming: http://bit.ly/PropulsionSwimming
🔔 Нажмите на колокольчик рядом с кнопкой «Подписаться», чтобы не пропустить новое видео!
🆕 Наше последнее видео: https://bit.ly/PropulsionSwimLatest

🏊‍♂️ https://www.propulsionswimming.co.uk
📧 [email protected]
-------------------------------------------
ПОДКАСТ О ПЛАВАНИИ PROPULSION

🍏 ПОДКАСТ APPLE - https://apple.co/2PwVz0l
🎙️ SPOTIFY - http://spoti.fi/2Pyg10S
⚓ ANCHOR - http://bit.ly/3eOVF0P
🎧 GOOGLE PLAY - https://bit.ly/2NopABD
--------------------------------------------------------------------------
ЧТО В НАШЕМ ПЛАВАТЕЛЬНОМ СНАРЯЖЕНИИ?

ОЧКИ - https://amzn.to/3aDooC5
ТРУБКА - https://amzn.to/2YNSkpe
СУМКА - https://amzn.to/3aDiuR8
ЛАСЫ - https://amzn.to/36EJCxV
ВЕСЛА - https://amzn.to/3tn8Vi5
ЭНДВИЧИ - https://amzn.to/3rnNpaU
ШТУКИ - https://amzn.to/3tsanQ3

С КАКИМ СНАРЯЖЕНИЕМ МЫ СТРЕЛЯЕМ?

ВОДНАЯ КАМЕРА - https://amzn.to/36HDzci
СУХАЯ КАМЕРА - https://amzn.to/3cEwrkr
МИКРОФОН - https://amzn.to/2MxiEBy
КЛАВИАТУРА ДЛЯ МОНТАЖА - https://amzn.to/3cIsBqC
НОУТБУК - https://amzn.to/3pNVRQo

Как партнер Amazon, мы зарабатываем с покупок, соответствующих условиям.
-------------------------------------------
Мы в Propulsion Swimming убеждены, что ключ к успеху в плавании, независимо от того, учитесь ли вы плавать или участвуете в Олимпийских играх, — это правильная техника. Именно поэтому мы хотим предложить вам лучшие обучающие видео по плаванию.

Если вы хотите улучшить свои навыки плавания, обязательно ПОДПИШИТЕСЬ и посмотрите другие наши фильмы. Мы постараемся помочь вам стать следующим Майклом Фелпсом или Кейлебом Дресселом!

Скотт и Дэн
Propulsion Swimming