PIERDE PESO con la DIETA del ÍNDICE GLUCÉMICO | Dieta del índice glucémico | Nutrición y Dietética

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Cuando queremos perder peso podemos poner en marcha muchas estrategias diferentes. Una de estas estrategias consiste en elegir los alimentos en función de su índice glucémico, que refleja cómo reacciona el cuerpo tras la ingesta de esos alimentos en relación a la insulina.

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✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos