NINJA BODYBUILDER - MONSTER CAST #02

Описание: NINJA BODYBUILDER - FUAD LUCAS - MONSTER CAST #02

O segundo convidado do Monster Cast foi o Fuad Lucas, mais conhecido como Ninja Bodybuilder.

Conversamos sobre muitas coisas, entre elas sobre seu histórico como ninja, técnicas de progressão de cargas, periodização, preventivos para lesões, treinamento com carga e muito mais.

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