Afinal, luz vermelha ou luz azul no quarto, antes de dormir?
Автор: Curando Interiores por Maitê Orsi
Загружено: 2023-04-11
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Há muita dúvida quando se fala sobre cor luz e cor pigmento, significado pessoal e universal da cor, cor em contexto físico ou contexto semântico.
Para resolver o impasse e orientar às pessoas que buscam por uma melhora da insônia ou mesmo da qualidade do sono através do ambiente, que fiz este vídeo e espero tirar todas as suas dúvidas. Fui motivada por muitas perguntas que recebi e então trago aqui evidencias e pesquisas,
como funciona a fisiologia dos olhos em relação ao comprimento de onda da luz e o porquê temos que ter a devida atenção de como iluminar o
quarto antes de dormir.
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