Entrenamiento De Cardio De 45 Minutos Para La Salud Cardiovascular
Автор: LUMOWELL - Fitness - ES
Загружено: 2024-02-07
Просмотров: 5298
Описание:
Rutina de ejercicios fáciles y divertidos para perder peso caminando en casa. Entrenamiento cardio que fue diseñado para eliminar la barriga, mejorar la salud y esculpir el cuerpo.
Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.
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█ PLAN DE ENTRENAMIENTO COMPLETO █
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● Calorías Quemadas: 290 - 484.
● Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 4 veces por semana.
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