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從正向心理學獲得更踏實的幸福感
Автор: 練息場 Join To Enjoy
Загружено: 2023-01-02
Просмотров: 370
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正向心理學的觀點就是
它 沒有目的性
不是為了要快樂而去做這件事情
是因為我本身就很快樂
所以我在好的狀態發揮優勢與強項
並發現價值、也回饋給他人
然後那個快樂就會變成一種幸福
這集心理師葉怡君老師，將透過正向心理學，帶領大家獲得更踏實的幸福感唷。🥰
【練息場】也有Podcast囉～
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0:00 簡介
1:46 正向心理學也適用於「團體」嗎?
3:20 如何切換正向視角?
5:36 「正向」可以怎麼練習?
6:44 透過團體之間的互動看到自己的強項 也可應用在企業組織培訓上嗎?
8:57 有什麼樣的練習工具呢?
9:52 我如果產生負向了怎麼辦?
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