Ansiedade Noturna? O SEGREDO Que Ninguém Te Conta Sobre o Vazio.
Автор: Ouse Acreditar
Загружено: 2026-02-13
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Quando a noite chega, a mente acelera.
O corpo até tenta descansar… mas algo por dentro não deixa.
Pensamentos repetidos, peso no peito, sensação de vazio — e aquela ideia silenciosa de que você deveria “aguentar mais um pouco”.
Mas existe uma verdade que quase ninguém fala:
muitas vezes, essa ansiedade noturna e esse vazio não são fraqueza — são um pedido de ajuda do seu próprio sistema emocional.
Neste vídeo, você vai entender por que isso acontece, por que ignorar só aprofunda o cansaço e qual é o primeiro passo realista para começar a sair do piloto automático — sem se forçar, sem se culpar e sem promessas milagrosas.
Aqui não tem frase pronta.
Só palavras reais pra te ajudar a atravessar a noite e voltar pra si — um dia de cada vez.
Se esse vídeo descreveu você, fica.
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👉 Assista também na playlist “Ansiedade Noturna & Mente Acelerada.”
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