My Sanctuary | Routine pour le Grand Écart Facial • Yoga & Stretching

Описание: Si tu souhaites améliorer la flexibilité du bas de ton corps, et progresser sur ton grand écart facial, cette vidéo est la routine parfaite pour toi. Alliant postures de yoga et stretching, ce cours est un essentiel à intégrer dans ton quotidien pour améliorer ta flexibilité.
L'intégralité du cours se fait au sol.
Si tu débutes, je t'invite à avoir 1 ou 2 coussins près de toi en soutien.
Belle séance!
𝐌.

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Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.