Depresia nu este lene: cum o recunoaștem și cum cerem ajutor | Dr. Mara Mitruț

Описание: Depresia nu este lene – Semnale de alarmă și pași spre vindecare | Sănătate cu prioritate

Depresia nu lasă urme vizibile, dar poate răni mai adânc decât orice rană fizică. Nu este lene, nu este slăbiciune și nu este un moft. Este o suferință reală care poate fura bucuria, somnul și speranța.
În acest episod, Raluca Mateescu discută cu Dr. Mara Mitruț, medic specialist psihiatrie, despre cum recunoaștem depresia, care sunt semnalele de alarmă și ce putem face când totul pare că se stinge.
Aflați diferența dintre tristețe și depresie, ce este depresia mascată, cum putem ajuta pe cineva drag și de ce tratamentul nu ne schimbă personalitatea, ci ne ajută să fim din nou noi înșine.

Tu ai vorbit recent cu cineva drag despre cum se simte cu adevărat?

👉 Abonează-te pentru a urmări noi episoade!
👉 Susține Speranța TV aici: https://bit.ly/Donatii-SperantaTV

#sperantatv #depresie #sanatatemintala #psihiatrie #psihoterapie #ajutor #speranta #burnout #antidepresive #vindecareemotionala

00:00 Introducere – Ce este depresia cu adevărat
02:41 Dispoziția depresivă și anhedonia
04:34 Când și cum să ceri ajutor
07:04 Depresia nu este lene – cum facem diferența
09:45 Depresia fără tristețe și depresia mascată
13:00 Stigma și frica de diagnostic
15:57 Gândurile negative și semnalele de alarmă
19:58 Cum putem ajuta pe cineva cu depresie
22:55 Frica de tratament și ce fac antidepresivele
25:19 Când depresia devine urgență medicală
30:01 Cum arată vindecarea – primii pași
34:57 Diferența dintre burnout și depresie
40:30 Depresia ușoară vs. severă – opțiuni de tratament
45:02 Vitamina D, B12 și rolul lor în sănătatea mintală
47:15 Mesajul final – Nu sunteți singuri