글루텐 프리 = 건강식? 사실은 정반대입니다

Описание: 글루텐 프리 식단은 셀리악병 환자를 위한 치료식입니다.
하지만 요즘은 ‘건강하다’, ‘살이 빠진다’는 잘못된 정보로 퍼졌죠.
실제 글루텐 프리 식품은 섬유질과 영양소가 부족하고, 지방이 많습니다.
유행보단 균형 잡힌 식사가 진짜 건강의 비결이에요.

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