5 อาหารช่วยเพิ่มน้ำหล่อลื่น ลดอาการน้องสาวแห้ง สำหรับวัยทอง | Briina

Описание: #วัยทอง #น้องสาวแห้ง #เพิ่มน้ำหล่อลื่น #อาหารสุขภาพ #ไฟโตเอสโตรเจน #ดูแลตัวเอง #ผู้หญิงวัยทอง #สุขภาพดี

___________________________________
📢 5 อาหารเพิ่มน้ำหล่อลื่น ลดน้องสาวแห้ง สำหรับสาววัยทอง! 💖✨
สาวๆ วัย 40+ ฟังทางนี้! 👩‍🦳
อาการ "น้องสาวแห้ง" 💧 เกิดจากฮอร์โมน เอสโตรเจนลดลง ทำให้ผลิตน้ำหล่อลื่นได้น้อย ➡️ เสี่ยง แสบ คัน มีกลิ่น และ เจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์ 😢
.
✨ วิธีแก้!
ทานอาหารที่มี ไฟโตเอสโตรเจน (Phytoestrogen) เป็นสารธรรมชาติคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน 🌱
ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน และกระตุ้นการสร้างน้ำหล่อลื่นได้ 💧
.
🥗 5 เมนูเด็ดช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น
1️⃣ แกงจืดเต้าหู้ สาหร่าย วุ้นเส้น 🍲
เต้าหู้จากถั่วเหลือง = ไฟโตเอสโตรเจนสูงมาก!
.
2️⃣ สลัดผัก + แซลมอนรมควัน 🥗
ผัก + น้ำมันมะกอก + โอเมก้า 3 = ผิวและน้องสาวชุ่มชื้น
.
3️⃣ อกไก่นึ่งขิง 🍗
ขิงช่วยกระตุ้นการย่อย + มีไฟโตเอสโตรเจน
.
4️⃣ ข้าวโอ๊ตผัดเห็ดรวม 🍚🍄
ข้าวโอ๊ตใยอาหารสูง + เห็ดเพิ่มไฟโตเอสโตรเจน
.
5️⃣ ซุปถั่วเลนทิล 🥣
โปรตีนสูง + ไฟโตเอสโตรเจน ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน
.
💊 เสริมด้วยผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ เช่น Briina 🌿
มีซีบัคธอร์น ถั่วเหลือง ตังกุย เมล็ดลูกซัด
ช่วยลดอาการ แห้ง แสบ คัน และปัญหาวัยทองอื่นๆ เช่น ร้อนวูบวาบ หงุดหงิดง่าย
.
ดูแลตัวเองจากภายใน 💖 เพื่อสุขภาพและความสัมพันธ์ที่ดี!
.
❤️ บริน่า เพื่อนแท้ ดูแลปัญหาผู้หญิง 40+

___________________________________
สอบถามเพิ่มเติม
ปรึกษาทีมผู้เชี่ยวชาญฟรี โทร 094-2150526
Line : @ฺBriina
Facebook :   / briinalady  
TikTok :   / briinaforyou  
Website : https://briinathailand.com/
Shopee : https://shope.ee/9KJkMsFkH4

___________________________________
#Briina #BriinaLady #Briinathailand #Briinaofficial #บริน่าเลดี้ #ผู้หญิง
#วัยทอง #ช่องคลอดแห้ง #วัยหมดประจำเดือน #ฮอร์โมนทดแทน
#นอนไม่หลับ #ปัสสาวะเล็ด #ร้อนวูบวาบ #เหวี่ยงวีน #ครอบครัว