Чистота и порядок//ЗАКУПКА ПРОДУКТОВ//Вкусно готовлю//БУДНИ МАМЫ

Описание: Куриные стрипсы
600 гр. филе куриной грудки;
1-2 ст/ муки (у меня цельнозерновая);
2 яйца;
100 гр. кукурузных хлопьев без сахара
соль, перец, приправы по вкусу
Куриное филе нарезать полосками, посолить, добавить специи, перемешать. Подготовить 3 ёмкости: с мукой, со взбитыми яйцами и с кукурузными хлопьями. Хлопья необходимо размять до размера, который вам будет удобен.
Присыпать филе мукой,обмакнуть в яйцо, в кукурузные хлопья и выложить на сильно раскалённую сковороду, смазанную небольшими количеством масла.
Быстро припечь со всех сторон до образования хрустящей корочки. Нужно только, чтобы схватилось. Потом на 5-7 минут в духовку при 200 градусов и в режиме конвекция.

Банановый кекс
2 средних банана;
2 яйца;
80 гр. кефира/ йогурта/ ряженки. Любого кисломолочного продукта;
200 гр. цельнозерновой муки;
1 ч/л разрыхлителя без горки;
щепотка соли;
0.5 ч/л корицы;
1-2 ст/л арахисовой пасты;
40 гр. кокосового масла;
1 ст/л мёда или 3 стика сахарозаменителя;
30 гр. миндаля ( режем, рубим произвольно. 20 гр. в тесто, 10 гр для верха)
Банан размять вилкой, добавить остальные ингредиенты, кроме муки и разрыхлителя, тщательно перемешать. Муку перемешать с разрыхлителем и постепенно ввести в банановую массу.
Выложить в форму, украсить оставшимся миндалём и поставить в разогретую духовку.
Выпекать при 160 градусах 45-50 минут ( до сухой шпажки).

Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, я там бываю чаще https://t.me/tanyaobydnyah

Плэйлист про деревню    • Деревня  
Плэйлист с едой/рецептами/заготовками    • Еда/рецепты/заготовки  
Плэйлист с мотивацией на уборку    • Мотивация на уборку  
Плэйлист с видео на тему расхламления    • Расхламление  

*********************************************
Приветствую Вас на моем канале. Меня зовут Таня, мне 35 лет. Я мама троих мальчишек, живем мы в Вологде. Шесть лет назад мы переехали в свой дом. По сей день продолжаем его обустраивать. И здесь я делюсь своими буднями: расхламляю и обустраиваю наше гнездышко, готовлю, прибираюсь, воспитываю детей... обо всем по немногу.


*********************************************
Оставайтесь со мной и давайте дружить💖
Не забываем ставить 👍 и подписываться 🔔 мне будет очень приятно🌹

Всем приятного просмотра❤️ Добро пожаловать!
Для сотрудничества пишите [email protected]

#мотивациянауборкуиготовку #буднимамы #уборкадома #продуктивныйдень