Varför högpresterande kvinnor känner sig otillräckliga (och vad du kan göra) | Emma Thormarker

Описание: Vad händer när höga ambitioner möter en hård inre dialog?

Varför är det så många drivna, kompetenta kvinnor som presterar på topp – men ändå känner sig otillräckliga, stressade eller aldrig riktigt nöjda?

I detta avsnitt av Lunch med Bryohm möter du Emma Thormarker, coach med bakgrund som business controller och intern coach på H&M-gruppen. Tillsammans utforskar vi den inre kritikerns roll i arbetsliv, ledarskap och vardag – och vad du konkret kan göra för att sänka dess volym utan att ge upp din drivkraft.

💡 Emma pratar bland annat om:
Vad den inre kritikern egentligen är – och varför den finns
Varför självkritiken blir starkare när vi är trötta eller stressade
De fyra pelarna i självledarskap: riktning, inre dialog, energi och omgivning
Hur du kan fortsätta prestera utan att göra våld på dig själv
Små, praktiska övningar för att bygga inre trygghet i yttre press
Hur glädje kan vara en strategi – inte en belöning

Det här samtalet är för dig som:
är ambitiös, driven och vill utvecklas
ofta ställer höga krav på dig själv
vill prestera hållbart, med mer energi och mindre självtvivel

Om Emma Thormarker
Efter många år i en global karriär inom H&M‑gruppen bytte Emma Thormarker riktning – från resultat och rapporter till relationen med sig själv. I dag coachar hon kvinnor i att hitta klarhet, fokus och hållbar framgång där drivkraft och välmående får gå hand i hand.
https://emmathormarker.se/

Lunch med Bryohm
Näring för hjärta, hjärna och verksamhet – på din lunchrast.
Ett återkommande livesänt koncept med korta, koncentrerade lunchföreläsningar där en gäst ur vårt nätverk delar kunskap, verktyg och perspektiv som går att använda direkt. Vi håller tempot vänligt, innehållet djupt och energin jordad. Perfekt för dig som vill fylla på med klarhet mitt i dagen — utan att göra kalendern tyngre.Du får med dig konkreta övningar, reflektioner och nästa små steg. För att växa — utan att gå sönder.
  / bryohm  
https://www.bryohm.se/