Trabajo intenso de abdomen en casa (Rutina 190) - Dey Palencia Reyes
Автор: Dey Palencia Reyes
Загружено: 2014-07-23
Просмотров: 128534
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Hoy vamos a hacer un entrenamiento de abdominales. Les voy a mostrar ejercicios de abdominales oblicuos sin peso.
No olviden el calentamiento y el estiramiento antes y después de cada rutina de ejercicios, así como tomar agua, recuerden mantener buena forma durante la ejecución de los ejercicios y colocar el video en HD.
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Descargo mi responsabilidad sobre cualquier tipo de lesión: No todos los ejercicios son adecuados para todo el mundo y este o cualquier otro programa de ejercicios puede resultar en lesiones. Para reducir el riesgo de lesiones, por favor consulte a su médico antes de comenzar este o cualquier otro programa de acondicionamiento físico. Cualquier usuario de este programa asume todo el riesgo de lesiones resultantes de la realización de las rutinas presentados en este video.
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