Panik Atakla Nasıl Başa Çıkabilirim?
Автор: Psikolog Leyla Kaya
Загружено: 2025-09-27
Просмотров: 206
Описание:
Panik atak aniden ortaya çıkan yoğun kaygı ve korku krizleridir. Çarpıntı, nefes darlığı, kontrolü kaybetme korkusu gibi belirtiler yaşamak çok zor olabilir. Bu videoda panik atağı nasıl tanıyabileceğinizi, kriz anında kendinizi nasıl sakinleştirebileceğinizi anlatıyorum.
Merhabalar, ben Psk. Dr. Leyla Kaya. Bu kanalda psikolojiye dair videolar paylaşıyor ve zaman zaman kendimize ve fırsat buldukça bir uzmana sorduğumuz / sormak istediğimiz soruları 'yaşam için psikoloji' bakış açısıyla ele alıyorum.
Bu video ilginizi çektiyse, benzer içerikler için beni takip edebilirsiniz.
Kanala abone olmak için: / @psikologleylakaya
Instagram'dan takip etmek için: / dr.leylakaya
Önemli Not: Bu kanalda yer alan videolar bilgilendirme ve farkındalık amacıyla hazırlanmıştır; hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için bir profesyonele başvurunuz.
#panikatak #psikoloji #psikologleylakaya #travma #kişisel gelişim #psikoeğitim #kaygıbozukluğu
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Справедливость: Лекция #1. Моральная сторона убийства [Гарвард]](https://imager.clipsaver.ru/-Qa6jmR_p0o/max.jpg)