倪海廈：肾好不好，看尿液就知道，出现这2种情况，说明腎气已亏虚！
Автор: 倪海廈中醫養生堂
Загружено: 2025-11-01
Просмотров: 384
Описание:
倪海廈親授：
腎主水液代謝,尿液是反映腎功能的鏡子。兩種異常要警惕:一是小便清長量多、夜尿頻繁,屬腎陽虛,根源是命門火衰,無力蒸騰水液,常伴怕冷、腰膝酸軟、舌淡胖有齒痕;二是小便短赤灼熱、尿道刺痛,屬腎陰虛,因陰液不足、虛火內熾,常伴口幹盜汗、手足心熱、舌紅少苔。兩者病因多為縱欲、熬夜、貪涼、壓力過大。調理需辨證:陽虛溫補,陰虛滋潤,更關鍵是改正生活習慣——節欲保精、早睡養陰、飲食有節、情誌平和,方能固護先天之本。
文章提及的治療方法及用量:
腎陽虛(小便清長):
腎氣丸(金匱腎氣丸/桂附地黃丸):熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮、桂枝、附子組成,具體用量需醫師根據體質調整
食療:羊肉、牛肉、韭菜、核桃、闆栗等溫性食物
外治:熱水泡腳至微汗,擦腰功(搓熱雙手上下擦後腰至發熱,早晚各5分鐘)
運動:太極拳、八段錦、快走、慢跑等和緩運動
腎陰虛(小便短赤):
知柏地黃丸:六味地黃丸基礎上加知母、黃柏,用量及療程需醫師指導
六味地黃丸:熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮,適合陰虛不嚴重者
食療:黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚、枸杞、山藥、百合、銀耳、甲魚、海參、鴨肉
外治:搓湧泉穴(睡前左右各搓100下至發熱)
功法:八段錦"兩手攀足固腎腰"
適用人群:
✅ 腎氣丸:適合腎陽虛者(怕冷、腰膝酸軟、小便清長、舌淡胖、手腳冰涼)
✅ 知柏地黃丸:適合腎陰虛有虛火者(口幹、盜汗、小便短赤、舌紅少苔、手足心熱)
✅ 六味地黃丸:適合單純腎陰虛、無明顯虛火者
禁忌人群:
❌ 陽虛者不可用知柏地黃丸、六味地黃丸(舌苔白厚膩者會加重症狀)——需線下檢查就醫
❌ 陰虛者不可用腎氣丸等溫補藥——需線下檢查就醫
❌ 脾胃虛弱、消化不良者慎用滋膩補陰藥——需線下檢查就醫
❌ 孕婦、哺乳期婦女用藥前——需線下檢查就醫
❌ 所有藥物使用必須經專業中醫師辨證,切勿自行服藥
---
🔥 #腎氣虧虛
💧 #小便清長
🌡️ #小便短赤
☯️ #腎陽虛
🌙 #腎陰虛
💊 #腎氣丸
🍵 #知柏地黃丸
⚡ #黃帝內經
🏮 #倪海廈
💪 #先天之本 #倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧學堂
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
