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Ejercicios para NO RONCAR: Mejorar tu respiración y tu sueño 😴
Автор: Sensei de Comunicación
Загружено: 2025-03-07
Просмотров: 5471
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¿Roncas? Descubre ejercicios para dejar de hacerlo 😴💨
Si los ronquidos te están arruinando el sueño (o el de los demás), este video es para ti. Te explico por qué roncamos, cómo fortalecer la musculatura orofacial con ejercicios simples y qué hábitos puedes adoptar para prevenir los ronquidos. 🏋️♂️👄
Mejorar tu respiración y evitar esos molestos ruidos nocturnos es posible. ¡Dale play y empieza hoy mismo!
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