リンゴを間違えて食べていませんか？内科医が教える“腎臓を守る正しい食べ方と避けたい組み合わせ”｜高齢者の健康
Автор: 高齢者の健康
Загружено: 2025-12-13
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「高齢者の健康」へようこそ。
今回のテーマは「リンゴを間違えて食べていませんか？内科医が教える“腎臓を守る正しい食べ方と避けたい組み合わせ”」です。
リンゴは昔から“医者いらず”と言われるほど健康に良い果物ですが、
実は食べ方や組み合わせを間違えると、
腎臓に負担をかけてしまうことがあるのをご存じでしょうか。
特に60代以降は腎機能が低下しやすく、
若い頃は問題なかった食べ合わせでも、
思わぬ体調不良につながるケースがあります。
「健康のために食べていたのに、逆効果だった…」
ということが起きないよう、正しい知識を持つことが大切です。
この動画では、【腎臓を守るリンゴの正しい食べ方】と、
【絶対に避けたい危険な組み合わせ】を
内科医の視点からわかりやすく紹介します。
✔ 腎臓に負担をかけるリンゴのNG食べ合わせ
✔ 高齢者が安全にリンゴを食べるためのベストなタイミング
✔ 今日からできる腎臓ケアの食習慣
正しく食べれば、リンゴは腎臓の強い味方になります。
ぜひ最後までご覧いただき、ご感想をコメントでお聞かせください。
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#リンゴの食べ方 #腎臓を守る #内科医のアドバイス #高齢者の健康 #健康習慣
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