Скачать
Chest Workout | It is all about the push
Автор: Rise Along
Загружено: 2026-01-23
Просмотров: 4
Описание:
Chest Workout | It is all about the push
• Ladder push-ups
3 sets of 50 reps (each level is 10 reps)
60 sec rest
• Flat dumbbell chest press
4 sets of 8 reps
60 sec rest
Superset:
• High Incline upper chest press
3 sets of 10 reps
• Low to high dumbbell chest fly
3 sets of 15 reps
60 sec rest
• Incline smith-machine chest press
5 sets of 15 reps
45-60 sec rest
#chestworkout #pushups #pushworkout
Music: Powerful Rock
Musician: AlexGuz
Music: Welcome To The Fire
Musician: Willyecho (from Audiio)
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
